5'
350g℮
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Spaghetti aux fruits de mer
Ingrédients des pâtes
Semoule de blé dur, eau, sel.
Ingrédients de la sauce
Pulpe de tomates, coulis de tomates, calamars 24%, poisson blanc 8%, crevettes précuites 6%, palourdes 4%, court-bouillon de poisson, huile de graines de tournesol, vin, persil, sel, échalote, ail, piment, sucre.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g
Energie kcal 135 – Energie kJ 570 – Protéine g 6,5 – Hydrates de carbone g 21,1 dont sucres g 2,1 – Gras g 2,6 dont les acides gras saturés g 0,5 – Fibres g 0,6 – Sel g 1,13
Préparation
Four à micro-ondes (750w): 5 min barquette fermée et surgelée.
Fiche technique
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