1kg℮
200g
24
Penne integrali précuit
Ingrédients
Semoule integrale de blé dur, eau.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g
Energie kcal 808 – Energie kJ 193 – Protéine g 6,2 – Hydrates de carbone g 37,9 dont sucres g 0,9 – Gras g 1,0 dont les acides gras saturés g 0,1 – Fibres g 3,9 – Sel g <0,01
Préparation
En eau bouillante: 1 min
À la poêle: 4 min
Four à micro-ondes (750w): 3/4 min
Au four à vapeur (100°c): 2 min
Au cuiseur à pâtes: 1,30 min
Fiche technique
2,2g
10