4'
300g℮
18
Risotto mit Spargelspitzen 300gr
Zutaten
Reis 30%, Spargel 11%, Brühe, Vollmilch,
Parmigiano Reggiano DOP Käse, Weizenmehl, Margarine, Extra Vergine Olivenöl, Sonnenblumenöl, Sahne aus Pflanzenfett, Zwiebeln, Salz.
Nährstoffgehalt durchschnittswert für 100 g
Energie kcal 157 – Energie kJ 664 – Eiweiss g 4,3 – Kohlenhydrate g 25,8 davon Zucker g 0,9 – Fett g 3,7 davon gesättigte Fettsäuren g 1,4 – Ballaststoffe g 1,4 – Salz g 0,51
Zubereitung
300 g Mikrowelle
4 min. > 750 W bei geschlossener und tiefgefrorener Verpackung