200g℮

pro karton

200g

Portion

24

Monat bei -18°C

Code PS002

Fusilli vorgekocht 200gr

Katalog

Zutaten

Hartweizengrieß, Wasser, Salz

Nährstoffgehalt durchschnittswert für 100 g

Energie kcal 215 – Energie kJ 911 – Eiweiss g 8,7 – Kohlenhydrate g 42,7 davon Zucker g 1,1 – Fett g 0,6 davon gesättigte Fettsäuren g 0,1 – Ballaststoffe g 1,9 – Salz g <0,01

Zubereitung

In kochendes Wasser: 1 min
in der Pfanne: 4 min
In der Mikrowelle (750w): 3/4 min
in einem Dampfgarer (100°c): 2 min
Im Nudelkocher: 1,30 min

Datenblatt

2,0g

Für Stücke

10

Portionsausbeute
nach dem Garen

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